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ストレッチしてますかぁ~


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宿題に出しているんですが、していないようです。分かってます。バレバレです。

踊る時だけ体を伸ばそうとしても、気持ち良く体が動き出す頃に『レッスン終了~!』となってしまします。

テレビを見ながら、お洗濯をたたみながら、の『ながらストレッチ』

その気さえあればどこでも出来るのがストレッチです。

一人で出来ない方は火曜14:00からの『火曜美・体操クラブ』まで

ご注意

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